李宁舞蹈教学：这个简单易学的白狐舞蹈来啦，一看就会，快跟着学吧白狐舞蹈教学 简单易学舞蹈
我的好习惯是坚持每天至少步行1个小时，中等速度。所有运动中走路最简单，随时随地都可以进行，不受场地时间约束，无论有无同伴都可风雨无阻。曾经也学过一段时间跳舞，练过一段时间瑜伽，结果都没坚持下去，原来最简单的才最容易坚持。
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